昨日、某健康情報番組、あ〇あるを見ていましたら、懐かしい地名が出ていました。アメリカはオレゴン州のユージーンという、まぁなんて事は無いアメリカの田舎町なんですが、車でシアトルからカリフォルニアに向かう途中に、中継地点としてよく泊まった物です。
オレゴン州立大学の先生だったかと思うのですが、今アメリカで
「肌が若返った！」
「ウェストが細くなった！」
「髪の毛にツヤができた！」
と、非常に大人気な健康法を紹介していました。
それが！
ボディエンザイム （Body Enzymes)
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ボディエンザイムとは、体内で働く酵素が作りやすい状態を目指す健康法の事です。
5000種類あるボディエンザイム＝体内酵素のうち3000種類以上が腸内で作られています。
これは、人間の生命活動に必要な酵素で、代謝をスムーズに行ったり、生命を維持するために必要なものです。
ところが最近、この酵素がうまく作り出せていない人が多いのだそうです。
その 原因は・・・・・
腸が汚れているから！という事です。
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体内の酵素の半数以上を作っている場所が腸です。
ストレスや不規則な生活、乱れた食生活をしていると腸が汚れ、酵素が作られなくなったり、酵素を使うことが出来なくなり…
酵素不足のカラダは…
・なかなか痩せません
・肌荒れが最近すごいんです
・風邪がなかなか治らない〜
・疲れが抜けないよ〜
こんな事態に陥ってしまいます。
こんな身体からおさらばするには、腸をキレイにして酵素を作り出す事が重要となってきます。
■腸をキレイにするには■
◆食物繊維をしっかり摂る！
◆善玉菌を植え付け腸の環境を整える。
◆水分をしっかり摂る！この時にオレイン酸も忘れずに！
◆そして、お腹の筋肉を刺激する！
１）食物繊維
食物繊維ならなんでも良いというわけではありません。
食物繊維には2種類あって、水溶性と不溶性があります。
便秘気味な人が不溶性の食物繊維を摂ってしまうと、
逆に便秘が促進されてしまうそうなので注意が必要です。
どっちかなぁと気にして食べるのもちょっとめんどくさい！
そんな人は寒天がおすすめです！
粉寒天の状態で水に溶かしたりして、摂ると水溶性に、
固体の状態（普通の寒天）だと不溶性だという事です。
◆便秘気味な方におすすめ！寒天パウダー
２）善玉菌
実はなかなか腸まで届きにくいのがこの善玉菌、サプリで摂るのが
効率的なようですね。
◆善玉菌ローテリ （プロバイオティクス）
◆マルチ・フィルス＋ＤＤＳ-１（善玉菌ミックス）
◆プライマルディフェンス （善玉菌ミックス）
３）水分とオレイン酸
水分は１日２リットルは飲むようにして下さい。そうすることで、
便が柔らかくなり、便秘気味の人は出やすくなります。
４）お腹の筋肉を刺激する！
お腹の筋肉を刺激する事で、同時に腸も刺激し活性化させます。
その結果、腸の運動も盛んになり、環境改善に役立ちます。
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アメリカでは、このボディエンザイムの研究も進んでいます。そこで、酵素のサプリメントも数多く出ています。
健康大国アメリカで長年の研究と実績に基づき作られたものですので、安心して摂っていただけます。
◆パパイヤ エンザイム チュアブル
◆ファーストフード・エンザイム（消化サポート酵素）
◆スーパー・マルチ酵素
その他にも・・・・
トップ左上の商品検索で 【酵素】 と入れて下さい。
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そして、腸をキレイにするデトックスセットも！！！
◆全身クレンズキット
私たちの腸は、健康の要と言っても過言ではありません。１年に１回ぐらいは汚れを取ってキレイにして正常に働くようにお掃除しましょう！
そうすれば、あなたのその悩み！解決できるかもしれません。
■「寒天パウダー」
■「善玉菌ローテリ （プロバイオティクス）」
■「マルチ・フィルス＋ＤＤＳ-１（善玉菌ミックス）」
■「プライマルディフェンス （善玉菌ミックス）」
■「パパイヤ エンザイム チュアブル」
■「ファーストフード・エンザイム（消化サポート酵素）」
■「スーパー・マルチ酵素」
■「全身クレンズキット」
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