皆様、毎日寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？
寒いからといって温かい部屋の中にばかり閉じこもっては
いませんか？
実は、寒い時期こそがダイエットにもってこいなシーズン
なんですよ！
でもなぜ多くの人が冬は太りやすいといっているのでしょう？
その理由は明白です！
◆冬に太る理由------------------------------
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┃■寒いから出歩きたくないし運動したくない
┃■お酒を飲む機会が多くカロリー摂取が増えがち
┃■暑さでだるくならないから食欲も旺盛に
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でもなぜ、私は寒い冬の時期こそダイエットのチャンス！
だなんて言っているのでしょう？
その理由も明白です。
◆冬がダイエットに向いている理由----------------
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┃■体温を保つため、基礎代謝が高まるから
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人間は恒温動物です。生きるために体温を保っています。
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体温を保つためには基礎代謝が鍵となります。
体温との温度差が比較的少ない夏場は、体温をそれほど
上げる必要はなく、基礎代謝もそれほど高くはなりません。
一方、寒い冬では・・・
まわりが寒くても体温は一定の温度を保たなくてはならない
ので、どんどん基礎代謝を高めて冷え切らないようにして
います。
基礎代謝が高まっているということは、どんどん炭水化物や
脂肪がエネルギーとして利用されているということを意味して
います。
この基礎代謝が高まっている時期に、ダイエットサプリを摂り
運動をするとより効率的に脂肪や炭水化物が燃焼しダイエット
効果が抜群となるのです。
「寒いから運動は春になってから♪」なんて言っていては
It's too late! 「遅すぎ〜」です。
このメルマガを読み終わったら早速ダイエットをはじめて
みてはいかがでしょう？
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基礎代謝が高まりやすいこの寒い季節。食事からの
カロリーをエネルギーに換えるスピードをもっと高めるためには
ファットバーナーがおすすめっ！
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