豪雨や台風、高い気温など、変わりやすい天気が続く今日この頃
ですが、朝や夕方などの涼しさは確実に秋の訪れを告げています。
秋といえば、運動の秋、勉強の秋、そしてなんといっても
「食欲の秋」ではないでしょうか？
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■ 秋は美味しいもので溢れる季節です。
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栗、松茸、秋刀魚、ぶどう、梨、さつまいも などなど数多くの
秋の味覚がまっています。
とはいえ、食べ過ぎにはご用心。
あまりに美味しいからと食べ過ぎて、運動を忘れてしまい、肥満
一直線な生活になってしまうと、深刻なトラブルになってしまう
可能性も出てきます。それは糖分代謝の異常による糖トラブルです。
糖トラブルに見舞われると、目が見えづらくなったり、神経系や
腎臓がダメージを受けたりと多大な健康被害が出てしまいます。
この糖トラブルの代表、糖尿病予防のリスクを遠ざけるハーブティーが
イギリスと日本の研究により明らかになりました。
それは・・・
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■ カモミールティー
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カモミールに関しては、これまでにも様々な治療分野にて
利用されてきました。
ストレスや風邪、生理痛などは良く知られるところです。
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糖尿病に関しても、カモミールのハーブティーがその予防に
アプローチするのではと科学者の間では考えられていました。
しかし、その理論に関しては科学的にテストされたことは
これまでなかったそうです。
今回の研究は、その理論の裏付けを行いました。
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糖尿病のラット（ネズミ）を2つのグループに分け、1つは
カモミールエキスを21日間与え続けました。もう一方の
グループには、通常の食事を与えました。
その結果、カモミールエキスを与えられたラットは、
血液中のグルコース（血糖）レベルの低下が顕著に表れていた
ということです。
また、糖尿病の合併症と関連があるとされる、ソルビトールや
ALR2酵素に関してもカモミールが顕著に阻害していることが
発見されています。
まだまだ、ラットでの研究段階ですのでヒトにも絶対働くとは
確証はできないようですが、食事時にはカモミールティーを
飲むというのは、有効的だと研究者達は言っています。
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糖分の摂りすぎが気になる方、美味しいもので溢れるこの季節。
ぜひカモミールティーを普段の食事に加えて、元気はつらつと
した秋を迎えましょう！
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┃店┣┓
┗┳長┃ のすすめ
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◆カモミールティー
※甘いリンゴのような香りでリラックス効果も抜群です！
◆カモミール
※お茶はめんどくさい！という方にはカプセルタイプを！
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