（1）
（0）私はもともと睡眠に問題ありません。
不安感軽減のために購入したのですが。。
ほぼ空腹時に２粒飲むと、20
分後くらいから思考の回転数が落ちていき、気絶するように眠ってしまいます。とてもじゃないけど仕事のある日の日中に飲んだらやばいと思いました。
なお不安感には効果はありませんでした。
[ お試しサイズ ] Lトリプトファン 500mgの商品説明
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日々、ストレスを受け続け、神経がピリピリして夜寝つけない時に「ホットミルク」を飲む習慣がありますね。少し甘さのあるホットミルクで体を温めてから寝ると、ホッと一息つけて寝つきがよくなると言われています。
昔から伝わるこの寝る前の習慣ですが、ホットミルクに使う牛乳には気分的な重荷を取り去るアミノ酸が豊富にあることが知れられています。そのアミノ酸こそ、「トリプトファン」なのです。 |
| ■「Ｌトリプトファン」というアミノ酸 |
| トリプトファンは必須アミノ酸の一つで、私たちの体内では作り出せません。豊富に含まれているのは、赤身の魚、肉、乳製品、ハチミツなどです。 |
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トリプトファンは、睡眠リズムやメンタルバランスに関る成分として知られています。体の中で『セロトニン』や『メラトニン』というアタマ内ホルモンの原料となります。
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| 食事からでしか補給ができないトリプトファンは、現代人が最も不足するアミノ酸の一つです。 白米、パン、白砂糖、精製塩などの精製食品は、精製する際に本来含まれていたアミノ酸やビタミン・ミネラルが捨てられてしまいます。ストレス社会に生きる私たちにとってトリプトファン不足は、感情的なアンバランスを招き心身の健康に赤信号を点すことになりえます。 いつまでも元気でハツラツとした毎日を送るために、ぜひSource Naturals社の「Ｌトリプトファン」を毎日の生活習慣に取り入れてください！ |
| ■こんな方におすすめ！ |
トリプトファンはメンタルバランスサポートする他、運動後のつかれからのリカバリー、女性特有のトラブルをサポートする、時差ボケ対策にも役立つアミノ酸です。
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| ■『5ＨＴＰ』とトリプトファン |
| 欧米では、「5ＨＴＰ（5−ハイドロオキシトリプトファン）」が眠りのお悩みサポートとして人気を得ています。5ＨＴＰも、頭をリラックスモードにするセロトニンの材料になる物質です。 |
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5ＨＴＰと違うトリプトファンだけのはたらき
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| ●ナイアシン（ビタミンＢ3）不足をサポート ⇒エネルギーを作り出す上で欠かせないナイアシンの材料となったり、不足したナイアシンを補う役割をもちます。夏バテ、お酒を飲んだ翌朝に不快感を感じやすい方は、ナイアシン不足をサポートしましょう！ ●あなたにとって、ちょうどよい量のセロトニンを作る ⇒セロトニンに直接変化する5ＨＴＰに比べ、トリプトファンは体が必要とするだけセロトニンに変化するので、健康的なセロトニン量を保つことができます。
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| ■トリプトファンはビタミンＢ群と仲良し！ |
| メンタルバランスを整えるトリプトファンは、同じく「心のビタミン」と呼ばれるビタミンＢ群と一緒に摂ると,そのをさらに発揮できます！
「ビタミンＢ100コンプレックス」・・・各ビタミンBを高配合！タイムリリース型で無駄なく効率的に補給 |
摂取目安・使用方法
・栄養補助食品として1日3粒を目安に、3回に分けてお召し上がり下さい。
・食品ですのでどのように召し上がっても結構ですが、空腹時にジュースなどと一緒のご摂取をおすすめします
・睡眠サポートには3粒を目安に、ご就寝前にご摂取下さい。
※英文ラベル日本語訳
注意事項
●次に該当する方はご摂取前に医師にご相談下さい。
・妊娠・授乳中の方
・妊娠を考えている
・MAO阻害薬やSSR阻害薬などの医薬品をご使用中の方
●お子様の手の届かないところに保管して下さい。
●高温多湿を避けて保管して下さい。
※ページ下部に記載の「サプリメント等についてのご注意」も必ずご確認下さい。
成分表示
（3粒あたり）
◆鉄（天然由来） 575mcg
◆Lトリプトファン 1.5g
（その他成分）
◆ゼラチン（カプセル）、微結晶性セルロース、第2リン酸カルシウム、コロイダル二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム
[ お試しサイズ ] Lトリプトファン 500mgのクチコミ
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平均4.2点（21件のクチコミ）
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気絶するように眠る
不適切なクチコミを報告する
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長年眠れなくて困って…
不適切なクチコミを報告する他店で5ＨＴＰ飲みましたが全然かわらず・・・。
夜中に目がさえ、
朝は、体だるくて非常に困ってました。
この御試しを睡眠前に3粒飲んだら
ビックリです。
長年の不眠が解消しました(嬉)
気持ち良くいつのまにか寝てました。。。
翌日から
体の機能がやや全体に良くなったようです。
睡眠は、大事ですね。
こんどはもう少し多く入ってるグリシン頼みました。
届くのが楽しみです。
不眠のお友達にも教えました。
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眠りの質がよくなります。
不適切なクチコミを報告するこちらのメーカーの製品ははじめてです。
寝る前の空腹時、２粒摂取で、翌朝、割と眠りの質がよくめざめることができるようになりました。
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無くてはならないサプリ
不適切なクチコミを報告するいつも持ち歩いています。安心するし、落ち着きます。最近は少し落ち込みやすいので大きな方に切り替えようか悩み中！
とにかく私には無くてはならないサプリの一つです！
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穏やかに
不適切なクチコミを報告する穏やかですが、実感はあります。
ビタミンBとの相性が良いそうなので意識して取るようにしています。
睡眠時にはメラトニンを使用しているのでこちらは
リラックス目的にいつも愛用しています。
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安心材料。
不適切なクチコミを報告する今までは大きいのを買っていましたが、飲む量がへったのでこちらにしました！飲むと、穏やかに。余計なこともあまり考えないようになり、助かっています。これからもリピします！
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