母が毎日寝る30分前に飲んでいます。これを飲んでから寝られるそうです。
ちょっと値段が高いと思いますけど。
バレリアンナイトタイムの商品説明
とかく現代人は、時間や仕事に追われてストレスの連続の毎日ですね。
アメリカでは成人の約3分の1が睡眠トラブルで悩んでいるといわれております。
睡眠サポートハーブとして有名なバレリアンと、同様に癒し系ハーブ、レモンバームをミックスしています。
ゆっくりとリラックスした眠りで、さらなる健康を!
摂取目安・使用方法
就寝の1時間前に1〜2粒。 1日3粒まで。
注意事項
2週間以上不眠が続く場合は、医師にご相談下さい。 鎮静剤、精神安定剤を使用している方は、摂取しないで下さい。 このサプリメントを摂っている間は、お酒を避けて、車の運転や機械の操作をしないで下さい。
成分表示
(2粒あたり)
◆カルシウム 50mg
◆バレリアン・エキス(バレイン酸 0.2%含有) 320mg
◆レモンバーム・エキス 160mg
(その他成分)
◆セルロース、モールタデキストリン、調整セルロース、
調整セルロース・ガム、ステアリン酸、二酸化チタン、グリセリン、
ケイ酸、リボフラビン、カルミン
バレリアンナイトタイムのクチコミ
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眠れる?
授乳中のため今は飲んでいませんが、つかれ過ぎで目が冴えた時などによく飲んでました。たまの寝つき悪さなどにはいいかと思います!これはゆっくりじわわわ〜という感じがします^^携帯などいじらずに、感た時寝るといいと思います。そこでまた何か新たに考え事始めるとまた目が冴える気がしないでもない(笑)タイミングですね…