飲み始めて3週間です。
顔や体が熱くなるようなこともないし、寝起きに変化もないです。
含有量が多いものを飲んでみようかと考えてます。
その前に一日2粒に変更して様子を見てみます。
ナイアシンアミド(ビタミンB3) 250mgの商品説明
ナイアシンはビタミンB3、またはニコチン酸として知られる水溶性ビタミンです。お酒好きな方、美容に関心がある方におすすめで、お召し上がり後の紅潮やかゆみができにくいタイプです。
摂取目安・使用方法
1日1粒 食後に。
注意事項
空腹時にお召し上がりになると、顔がほてることがありますので、お食事と一緒におめしあがり下さい。
成分表示
(1粒あたり)
◆ナイアシンアミド 250mg
(その他成分)
◆セルロース、ステアリン酸、ケイ酸、ステアリン酸マグネシウム
ナイアシンアミド(ビタミンB3) 250mgのクチコミ
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変化感じない
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飲みやすいです
セール時にお試しで購入してみました。大きすぎない楕円形のタブレットが飲みやすかったです。最後まで湿気ったりせず飲みきることができました。自分としてはもう少し1粒あたりの含有量が多くてもよいなぁと思いましたが、水溶性ビタミンですし、このぐらいの量でこまめに補給するのもいいかもしれませんね。機会があればまた使ってみたいと思います。
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2人中、2人の方が、このクチコミは参考になったと投票しています。 まだまだ途中ですが・・。
不安障害に良いと、私も分子整合医学の本で読んだので摂取しています。ずいぶん前から色んなナイアシンを摂取していて、やっぱり切らした時はあまり調子が良くなかったように思えます。それにつけくわえ、肌の調子もナイアシンのおかげで口内炎など出来にくくなった気がしています。何事も続けてみないとわかりませんが、私には合ってる気がしてます。
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2人中、2人の方が、このクチコミは参考になったと投票しています。 分子整合医学☆
うつ病で治療中なのですが、分子整合医学なるものを発見しました。
栄養素の不足で精神がおかされるという話で、いろいろ試してみています。
その中で、ナイアシン療法というものがあって統合失調症の治療に有用であり、分子整合医学の象徴みたいなものらしいです。
服用して1ヶ月経ちますが、あまり変化はないという実感です。
個人個人で不足する栄養素が違うらしいので、これから他のものも試してみるつもりです☆
ちなみに分子整合医学はエビデンスに弱いところが痛いです。新しい観点から見ている点は評価できます。