メラトニン 3mg Melatonin 3mg 60粒 Source Naturals ソールナチュラルズ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

寝つきは良いのですが、3時間眠ると起きてしまい、そのまま朝まで眠れなかったり、寝てもまた起きてを繰り返していました。
目覚ましに起こされる長い眠りに憧れて
試しにこちらを購入。
初めは一錠服用しましたが、次の日の夕方までとにかく眠く
次の日は半錠に割って服用、朝の目覚めが悪くまだまだ眠気がありました。
そこで、約3分の1錠を服用したところ、中途覚醒はあったものの、すぐまた入眠できて朝の目覚めも良かったです。
1mgが適量なのかな？と思いました。
同じ商品で1mgの物があったので、今度はそれを購入してみようかと思います。
ただ、月経周期に寄って眠気や怠さがとても変わる体質なので、サプリの利き方も変わると思います、２，３ヶ月月経周期と合わせて様子をみて、適量を探していきたいです。

仕事柄不規則な毎日を過ごしているので、休みの日もついつい早起きしてしまいます。そのためなかなかまとまった睡眠がとれずに悩んでいました。メラトニンを1錠飲んで床に就くと瞬く間に爆睡しました。しかも久しぶりの8時間寝ました!!!おかげさまで疲れも吹っ飛びました。大満足ですね。

飲むとぐっすりできます。
常用するよりもたまに飲む方がいいような感じがします。

一時期、どのサイトを探してもない時がありました。
軽い絶望を感じましたが、復活してくれて感謝です。
睡眠の質がよいと、健康寿命も延びそうです。

ちょっとだけ眠りに誘ってくれる感じがいいです。
寝苦しい夏も助かってます。

他社のメラトニンを先に購入し今一だったのでこちらを購入しました。こちらの方が多少実感があるように感じられます。でも5HTPと併用したほうがメラトニン単体より実感を感じられると思います。

寝入りがよくない時にお世話になります。友人にも分けてあげました。

前から気になっていたメラトニン。なるべく安くて、品質が良く、安心して自然に実感が出来るものを探していました。私は当初、一粒３mgをＰＭ１１時に飲んでいましたが、今は、半分に割って飲んでいます。リピートし続けたいですが、次は違うのも試してみようと思っています。

朝の目覚めがすごく悪かった私ですが、こちらの商品を就寝の２時間前に飲んで眠ると朝スッキリ。もう数年間、お世話になっております。私には、とっても合っているようです！！

本当に実感あるのか解りませんが、「これを飲んだら」の自己暗示に一役かってる感じです。