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（1）シトルリンの1日摂取量目安は800mgとされており、以降過剰摂取したものは体外へ排出されてしまいます。
その為、1日1粒〜2粒（500mg〜1000mg）の服用で十分効果があると思います。
参考までに。
ﾌｫｫｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵﾝ
Lシトルリン 500mgの商品説明
| ■シトルリンで若々しさキープ！ |
| シトルリンには、若さのホルモンと言われる成長ホルモンの分泌を促す作用や、有害なアンモニアを尿素に変えて排出するのを促す作用が期待されています。またフランスで行われた研究では、つかれ回復も確認されたということです。 |
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| ■シトルリン人気の本当の秘密 |
| １）
身体の奥底からのエネルギーアップ！
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| シトルリンの人気は先に紹介した若返りや、アンモニア排出作用だけではありません！
"実は・・・こんな素晴らしい働きを持っていたのです" もう少し元気にならないだろうか・・・、昼も夜も男性らしい元気をパワフルにしていたい！ そう思っている男性は少なくないのではないでしょうか？ |
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米国ではそういった男性の中で、アミノ酸
の一種、シトルリンを配合したサプリメントが非常に人気です。 |
| ２）
トータル的に強さ・タフさをバックアップします！
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シトルリンの体内での一酸化窒素生成能力の増加という働きから、タンパク質同化、成長ホルモン（GH）の働き、窒素バランス、細胞のリカバリー、セルフディフェンス力、循環器系と肝のサポート、エネルギー生成のサポートなどの働きが期待できると言われております。 また、最近になってアンチ活性酸素力も発見されました。シトルリンのこの働きにより、遺伝子本体のDNAが傷つくのを効率よく防ぐことが日本の学者による実験で明らかになりました。 ※奈良先端化学技術大学院大学の研究グループによる実験にて |
| ■シトルリンを的に・・・ |
| 多くのアミノ酸は肉などの動物性タンパク質で十分摂取できますが、シトルリンを含む食物は少ないのです。野菜や果物ではスイカやゴーヤー（ニガウリ）、タマネギ、ニンニクにも含まれますが、元気やナイトエネルギーアップを実感するほどの量を食物から摂取するのはかなり難しいでしょう。
シトルリンのパワーを実感したい方は、サプリメントでの摂取がおすすめす。 カプセルタイプのSource Naturals社の「LシトルリンSN 500mg」は、手軽に摂れてアミノ酸の形もフリーフォームとなっており、非常に吸収がよい形となっています。ちょっと最近元気が無いかも・・・という方、もっともっと元気が欲しい！という方に非常に摂って頂きたいサプリメントです。 是非お試し下さい。 |
Q ブラッド中のアルギニン濃度を増やしたいなら、アルギニンのサプリメントを直接摂ればいいのではないですか？ A シトルリンをとった方が、アルギニンを摂るよりも効率よくブラッド中にアルギニン濃度を上げられるということが言われています。 |
摂取目安・使用方法
栄養補助食品として1日12粒を目安に3回に分けてお召し上がり下さい。
※英文ラベル日本語訳
注意事項
●次に該当する方はご摂取前に医師にご相談下さい。
・妊娠・授乳中
・妊娠を考えている方
・心臓疾患やEDで処方箋薬を服用している方
・心臓発作を経験したことのある方
●お子様の手の届かない場所で保管して下さい。
●高温多湿を避けて保管して下さい。
※イースト、乳製品、卵、グルテン、とうもろこし、大豆、小麦、砂糖、スターチ、塩、保存料、人工着色料、人工香味料、人工香料は含まれておりません。
※ページ下部に記載の「サプリメント等についてのご注意」も必ずご確認下さい。
成分表示
（4粒あたり）
◆Lシトルリン 2g
（その他成分）
ゼラチン（カプセル）、微結晶セルロース、二酸化コロイダルケイ素、ステアリン酸マグネシウム
Lシトルリン 500mgのクチコミ
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平均4点（45件のクチコミ）
【ご注意】クチコミはお客様の個人的な感想であり、当ショップでは内容の保証はできかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
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摂取量について
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凹んでた彼へ…
不適切なクチコミを報告する日々の疲れで…
なかなか､思う様にならなく､凹んでいた彼に
ここの口ｺﾐを見て､購入しました｡
１週間【１日１粒(夜)】
試していました｡
彼が云うには…『朝､起きてｳﾁの中をｳﾛｳﾛ歩けない(笑)』と｡
素晴らしく実感が有ったようです｡彼の自信が戻って､嬉しく思います｡
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疲れにはよかったかな？
不適切なクチコミを報告する使い切ったあとの夫の感想です。
夫は仕事柄肉体労働もすることがあって、朝起きて疲れが取れないきつい時がちらほら。
そういったときにはアミノ酸が良い、とのことでアルギニンとシトルリンなどを寝る前に摂るようにしたら確かに疲れが残りにくくなったようです。
残念だけど夜のほうは変化ありませんでした。
サプリ？成分？の相性があるようですので、夜のほうを期待してこのサプリを考えているなら、少なくても私の夫は変わらなかったよ、と言います。
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翌日のハリが
不適切なクチコミを報告する筋トレのサポートで購入しました。
翌日のハリが、幾分軽くなったように思います。
１日１２粒は、さすがに飲めませんでした。朝２、夜２でしたが、
飲む量を多くすれば、もう少しいろいろな、効果が期待できそうな。
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それほどの効果が…
不適切なクチコミを報告する最近、朝の元気が感じられなかったので、評判の良さそうなこちらを購入しました…
飲む量は記載されている通りに摂取すると、もたないので、１日2、3粒飲んでいます。
私には合わないようで、残念です
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