関節内の軟骨が磨り減り、関節が動くたびに、直接骨同士が接触して炎症や痛みを起こす変形性関節炎に悩まされているアメリカ人は２１００万人も、そしてリウマチ性関節炎を煩っている人は、２５０万人もいます。また一言でリウマチといっても、２００種程の様々な症状があり、骨関節炎については、４０歳以下の若い人、スポーツをする人、そして子供にも発症する場合もあります。リウマチや関節炎と聞くと、年寄りの病気というイメージを持っている人も少なくないと思いますが、油断していると大変です！また、男性に比べて女性のほうが、起こりやすく、リウマチは男性の２倍、骨関節症は３倍もの割合での数で発症しています。
間接には骨と骨がぶつからない様に、上下の骨には弾力のある間接軟骨があります。これは間接の滑りを良くする事と、衝撃を吸収するクッションの役目をしているのです。これがないと骨格は互いにぶつかり合い、激しい痛みの原因となります。また、老化に伴い、クッションの役目をする関節軟骨部分がぶつかりあい、その破片が組織を傷つけ炎症を起こすようになってしまうのです。これが関節炎です。
リウマチは自己免疫疾患の一つで、関節炎とは違う病気です。関節だけではなく全身病です。これは自分の免疫細胞が自分自身を傷つけてしまう為に起こります。最初は全身のだるさや，手足のしびれから始まり，しばらくして手足の指がこわばったり、指の関節が腫れて痛み始めます。リウマチの怖い所は、良い状態と悪い状態を繰り返しながら進行していき、最悪の結果、関節が変形し、結節がそり返ったりしてしまいます。間接の周りの結合組織を攻撃するので、結果的に、手指の皮膚が腫れて、こわばり、動きづらくなる症状が出てきます、この状態がさらに進むと、間接周囲の組織も硬くなり、指だけでなく四肢の大きい関節も曲がり伸びにくくなるケースもあります。最悪の結果、手指の形を失ってしまう恐ろしい病気なのです。
これらの病気には様々な原因が考えられるのですが、私達の乱れた食生活、もしくは贅沢すぎる食生活も原因との一つとされています。食生活を１８０度変えるのは簡単な事ではないでしょう。でも、少しの努力と、サプリメントを摂る事によって、より健康でハッピーな人生を目指してみるのも悪くないと思いますよ!
■■EPA/DHA
EPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)は、魚に多く含まれている不飽和脂肪酸の一種で、この二つの成分は体内で作る事が出来ない成分です。サプリメントもしくは食事から摂取しなければならないのです。慢性関節炎などの炎症を抑える効果がある他に、動脈硬化、アトピー性皮膚炎やアレルギー疾患の症状改善や予防、血流改善にも高い効果が見られます。お魚に含まれているので、毎日お魚を食べるのも良いですが、サプリメントで有効成分をお手軽に摂取してみてはいかがでしょうか？
＜＜フィソール＞＞
■■グルコサミン
この成分は軟骨を作る為になくてはならない栄養素の一つです。アメリカでベストセラーとなった本の中で、関節炎への有効性が紹介されてから、爆発的に注目を浴びるようになって来ました。グルコサミンは私達の体の中、軟骨や爪，じん帯，皮膚などに存在しています。グルコサミンを摂取する事により、関節炎、腰痛、変形性関節症を防ぐことが出来るのです。コンドロイチンとご一緒に摂取することをお勧めします!
■■コンドロイチン
グルコサミン一緒に摂取すると関節炎などの炎症に高い効果があると有名です。コンドロイチンは結合組織を強化し、骨が丈夫になり、腰痛、リウマチの痛みを和らげ、間接の痛みや代謝を正常化する作用が認められているのです。またお肌の健康にも良く、女性の方なら、誰もが思っている、肌みずみずしさや弾力性を保つにもとても効果的です！
■■ＭＳＭ
ＭＳＭは、経口摂取できる形態の硫黄です。ＭＳＭは人体内にも存在しますが、年齢とともにその数値が低下し、食物から摂るにも調理の過程でその大部分が損なわれてしまいます。ＭＳＭの役割は多岐にわたりますが、主に爪や髪を形成するタンパク質、ケラチンやコラーゲンの生成を促すのに重要な役割を果たす他、皮膚や鼻腔、肺などの内臓等の粘膜を強固にする働きがあり、ＭＳＭが減少すると病気にかかりやすくなると言われています。
その他、リュウマチ・関節炎の原因のひとつにＭＳＭの減少が挙げられています。
多くの分子栄養学の権威がＭＳＭのサプリメント摂取を推奨しています。
このＭＳＭと上記に紹介されたコンドロイチン、グルコサミンが一緒になったサプリメントです。
■■ビタミンＥ
ビタミンＥは血管を健康に保ち、体の細胞の酸化を防いでくれます。そして、末梢の毛細血管の流れをスムーズにし、新陳代謝を活発にしてくれるので、冷え性や肩こりの人、また肌のトラブルに悩んでいる人には是非摂って頂きたい成分です。またエジプトの研究者によってリューマチ性関節炎の薬の効果を大きく強化するという事が明らかになっています。間接周囲の毛細血管を拡張する作用もあり、リウマチの痛みを和らげてくれます。
■「フィソール」
■「ベジタリアン グルコサミン」
■「コンドロイチン」
■「ＭＳＭ」
■「ビタミンＥ」
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