まず爪を見てください。
あなたの爪には縦線や凸凹した横線が入っていないだろうか？ 爪に入った縦線は老化具合を、横線はここ数カ月の病歴を示しているといいます。
〜腎臓の様子が爪でわかる！？〜
【まずは爪のチェックから】
1）利き手でない薬指を、利き手の親指と人差し指ではさんで下さい
2）つめを親指の腹で30秒、少し強いくらいの力で押して下さい
3）離した後にどのくらいで爪の色が戻るか計ってみてください
⇒1秒以内に爪の色が戻らない方は腎臓がSOSを出している
可能性が高いです。
このテストで指先の毛細血管の状態がわかるのです。この指先で毛細血管に異常がある場合、毛細血管の塊でもある腎臓でも毛細血管の異常が起こっているかもしれません
【腎臓に異常があると！】
疲れやすくなる ⇒ 朝眠りから覚めても疲れが取れない
免疫力が落ちる ⇒ 風邪が治りにくい
むくみやすくなる
腎臓は体内の老廃物を外に排出する働きがあります。この働きがうまく行われないと結石、腎不全、心筋梗塞になる可能性もあります。
【それじゃどうしたらいいの？】
★食生活の改善、適度な運動が大切です。
青魚や納豆を積極的に取ることが改善への近道です。
青魚に含まれるオメガ３脂肪酸やEPA、納豆に含まれるナットキナーぜが血液サラサラ効果が高く腎臓に良く働きかけるのです。
■「青魚オイル EPA・DHA （フィソール）」
■「ナットーキナーゼ（納豆菌酵素）」
■「ワイルドヤムエキス」
■「シリカ・コンプレックス」
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