日曜日は例によって、某健康情報番組を見ていました。
女性はデリケートなんですね。
男である私には実感できない所ではあるんですが、女性ホルモンの乱れはかなり危険であるということはわかりました。
女性ホルモンには２つあります。
■エストロゲン
・女性らしい身体を作る
・新陳代謝の促進
■プロゲステロン
・出産の準備のための身体作り
ホルモンバランスが低下すると、肌のコラーゲンが減少して、骨密度の減少もおこります。
ホルモンの異常が見られると、自分が思っているよりも、肌年齢、骨年齢が老化しているかもしれません。
つまり、老化が加速してしまうのです。
（＾-＾）／ ふむ 納得！
ということは、外見的にも魅力的な女性はホルモンバランスが良いと言う事ですね。そうすると、内面的にも落ち着いて更に魅力的に見えるのではないかなと私は思います。
それだけではないかもしれませんが・・・。
また番組中で、まだまだ若い（20代前半）のにホルモン量が更年期の中年女性と変わらないって人もいました。
やっぱり見た目にも魅力的には映りませんでした。
テレビの製作者側があえてそういう人を選んだというのも少なからずあるのかもしれませんが、やはりホルモンバランスは重要なのではないかなと思います。
◆それではホルモンバランスが崩れる原因は？
・仕事等でのストレス
・極端なダイエット
・暴飲暴食
・肥満
このように極端なダイエットや肥満、ストレス、不規則な生活を行っていると、脳が生殖よりも生命維持を優先させるため、自然なホルモン分泌が行われなくなるようです。
◆対策は2つ！脳に直接働きかけるアロマ＆ホルモンの材料を！
★ホルモンの司令塔、脳に直接【香り】で働きかける
脳は、ストレスなどの負担でホルモン分泌を促すことができなくなります。そんなときは、アロマテラピーをどうぞ。
人間の嗅覚は唯一脳に直接働きかけるのだそうです。リラックスしながら、脳へのストレスを減少します。
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■当店の扱うエッセンシャルオイルは、高品質＆オーガニックで
定評のあるオーラカシア（Aura Cacia）社製です。
上質な香りがあなたを包み込み、日々のストレスからあなたを
解き放ってくれることでしょう。
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ストレス解消だけで大丈夫？材料になる栄養もしっかりと
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★ホルモンの材料をしっかりと
女性ホルモンの材料となるのは良質のコレステロール。
ＤＨＡ、ＥＰＡ、アルファリノレン酸などの不飽和脂肪酸と
呼ばれる脂が材料になるそうです。
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■「ゼラニウム 100%ピュア・エッセンシャルオイル」
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