７月も半ばだというのにまだ梅雨明けしてないようですが・・・
このジメジメした梅雨が明ければ、もう夏真っ盛り！
太陽がギラギラ輝く下で、海や山でのレジャーは楽しいものです。
しかし気温も上がると、汗も出ます。
汗は、体温調節のためにとても重要です。
滝のような汗をかく人もいますし（←私がそうです）、ほとんど汗をかかない人もいます。
汗腺の数に個人差があるためですが、なかには普段から汗をよくかく方もいます。そんな私と同じような方におすすめの商品を選んでみました。
汗をかくと不足しがちな栄養素があるのです。 （＾＾；；
ということで
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どちらかというと汗っかきな人におすすめの商品は？
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水分を出すことで体温を下げる役割をもつ汗は、ほとんどが水分で占め、その中に塩分、カリウム、カルシウム、アンモニアなどが含まれます。
また、汗と一緒に微量の鉄、マグネシウム、マンガン、銅、亜鉛などが排出されるといわれます。
これらのミネラルは、私たちの体にとって不可欠なものです。亜鉛やマンガンは食事から補給しやすいのですが、鉄やマグネシウム、カリウムはサプリメントで積極的に摂取することを心がけましょう。
■「ライフ・ミネラルズ」
■「クレブスサイクル・キレート」
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