「デトックス」 ・・・ 毒を排出する健康法。
最近では、雑誌やテレビなどで非常に話題となっているキーワードです。
おもに、身体に溜まった有害物質等を排出してキレイな身体になって健康になっていこうという考え方です。
私たちは知らず知らずの内に、有害な物質を取り込んでしまっているという事は皆様もご存知の事だと思います。
さて、本日提案するのは、心のデトックス。
「自分の将来はどうなるのだろうか」
「職場はこの先大丈夫なのか？私は？」
「人間関係が上手くいかないのだが・・・」
「なかなか痩せない・・・」
「友達が少ない・・・・」
などなど、不安やストレスを感じてしまって疲れた・・・なんて方もいるのではないでしょうか？
こういった不安やストレスを感じるたびに、心はエネルギーを消費するという事です。
充電池をイメージしていただくとわかりやすいのですが、心のエネルギーが満タンだと、Happyに感じ、ストレスや不安を感じる事でどんどんそのエネルギーが消費されていってしまうのです。
そして、心のエネルギーの充電が減りすぎると身体も心も疲れきってしまい、様々な病気も発生してしまうという事です。
それらは心にとって毒のような物だといえます。
それらを取り除き（心のデトックス）心のエネルギーの充電に必要な物は何でしょうか？
それは
「ワクワク感」
「リラックスムード」
「充実した休息」
「充実感」
「生きがいを感じる事」
等と言われているようです。
さて、心のエネルギーを蓄える為のサプリンクスからのご提案です。
まずは・・・
【身体に嬉しい事を沢山しましょう！】
リラックス状態は、脳も身体も喜びます！
マッサージやエステなどを自分のご褒美として、疲れた日に行く事も良いでしょう！心も身体もリラックスできますね。
アロマセラピー等もおすすめです。サプリンクスでは高品質で有名なオーラカシア社製のエッセンシャルオイルを扱っています。またフラワーパワーで癒すバッチフラワーレメディーもあります！是非お試し下さいね。
-------------------------------------------------------
【アロマ一覧】
http://suplinx.com/shop/category/category.aspx?category=Ib
【フラワーパワーでストレス対策！バッチフラワーレメディー】
バッチフラワー レスキューレメディ 20ml
バッチフラワー レスキューレメディ 10ml
バッチフラワー レスキュースリープ
-------------------------------------------------------
そして、身体の栄養素を充分にとってあげる事も、身体は喜びます。
フレッシュな生野菜やフルーツ等にはビタミンがたっぷり含まれていて身体には必要です。
なかでもビタミンBは脳の神経伝達の役割をしていて、神経のビタミンとも呼ばれています。
最近では、仕事等で忙しくバランスの取れた食事をできる方が 少なくなっているそうです。偏った食事は炭水化物や糖分が多くなりがちで、それらを代謝するのにビタミンBが多く使われるという事です。
という事でビタミンBは、ビタミンの中でも足りなくなりがちな栄養素といえるでしょう。
ビタミンBやその他ビタミン類が不足する事で、脳の働きも上手くいかなくなり、更にストレスを感じやすい状況にもなってしまいますので、これらの栄養素を充分に補給する事も心のデトックスには重要と言えるでしょう。
【おすすめマルチビタミン＆ビタミンB】
◆ライフエクステンション・ミックス（プレミアムマルチビタミン）
◆ビタミンB100コンプレックス
◆【お得サイズ】ビタミンB50 コンプレックス 100粒
また、栄養素の充実を図る事も重要ですが、我慢をしないという事や、グチをこぼしたりと心に溜め込まない事も大事だそうです。
なにかと心配やストレスが多い世の中ですが、逃げる事はできません。
ですので、上手く付き合い、心のエネルギーを満たす事がハッピーライフを送る上で大切です。
さぁ！よりハッピーな自分になる為に！
心のデトックスを始めてみませんか？
アロマ一覧
■「アロマ一覧」
フラワーパワーでストレス対策！
■「バッチフラワー レスキューレメディ 20ml」
■「バッチフラワー レスキューレメディ 10ml」
■「バッチフラワー レスキュースリープ」
心のデトックス
■「ライフエクステンション・ミックス（プレミアムマルチビタミン）」
■「ビタミンB100コンプレックス」
■「【お得サイズ】ビタミンB50 コンプレックス 100粒」
| 
