頭を使うとボケにくいという事は昔からいわれていました。
私の学生時代も、今のうちに頭を使っておかないと、ボケるぞ！
なんて脅されたものです。
ちょっと興味深い話をYahooヘルスで発見。
■高学歴者では認知症の発症は遅いが進行は速い
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こんな、タイトルを見せつけられたら嫌でも気になりませんか？
アメリカ医学誌の「Neurology」10月23日号に掲載された
アルバート・アインシュタイン医科大学のCharles B. Hall氏らの
研究で、高等教育を受けた人は認知症の発症は遅いものの
いったん認知力の低下が始まると急激に進行していくという
ものです。
この研究で裏付けられたのが
「若いうちから勉強をよくする（頭をつかう）とボケにくい」
しかし、ボケ始めたらそのスピードは早いという事です。
この、認知機能低下の発症が遅くなる理由は、学歴の高い人
ほど、脳に「予備力」があるために認知症の病変に長期間
耐える事できるからだそうです。
これを「認知的予備力仮説」というそうで、このたび実証された
というわけです。
この研究を行ったHall氏らは、この仮説を検討するために、
認知症を発症した患者117人を平均して6年間追跡し、1年ごとに
認知力を評価したそうです。
被験者の学歴は小学校3年間未満から大学院までということです。
教育を受けた期間が1年増えるごとに、認知症による急速な記憶力
低下が始まるのが約2ヵ月半程度遅かったそうです。
すこし私なりに考えてみました。
この実験が行われたのはアメリカです。よく自由の国と称され
すべての人にチャンスがあるとのイメージがありますが、現代の
アメリカは、「まずは学歴があってから」が最低限のスタート地点
となります。
そして高学歴ほど平均生涯給料も高くなります。
そうなると「学歴＝生活の質」という事に発展し・・・
生活レベルが高い人ほど、日々の生活や食事、様々な事に
気を使う事のできる生活ができるのです。
学歴が低い人は・・・・逆転ホームランなんてそうそうあった
ものではありません。
そんな、食生活も含めた要因などで「今回のような結果」がでたの
かなぁとも思います。
しかしながら、症状の悪化を遅らせる事はできても、
いったん悪化が始まってしまうと食い止めるのは現在の所、
不可能だということです。
そして、そのスピードも学歴が高いほど早いとされています。
私なりのイメージではジェットコースターのようなものを
そうぞうしています。
学歴の高い人はコツコツと高く上り詰め、滑り落ちるスピードは
早い・・・・
逆に低い人は低い地点からの下落となりそのスピードは遅いと。
まぁ、あっているかどうかはわかりませんけどね。
とはいえ、同じ落ちていくならできるだけそれをあと伸ばしできた
ほうがいいですよね。
それには、しっかりした食生活に、脳トレ、そして脳フードが
大切になってくるのではないでしょうか？
「脳フード」
すこし聞きなれない言葉かもしれません。
これは「脳の栄養素」のことです。
実は、アメリカでは非常に流行っているサプリメントの分野でも
あるのです。
「脳フード」と、脳トレ、バランスの取れた食事。この3本柱を中心に
いつまでも冴えた生活をおくれるようにケアしましょうね！
症状が出てきてからでは遅いですよ！
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